这种野菜，种子具有毒性，但它的叶子却很香，

趁着现在美好的时光，我们出门踏青可以看到满山遍野的朵朵桃花，娇艳开放真的是非常的美丽，生长在农村的我，每年都可以看到这么美丽的胜景，品尝新鲜的野菜，呼吸大自然的新鲜空气，穿梭在田野间真的是非常的快活，这个时候有很多城市人会带着家人选择到农村踏青，

他们出来郊游的时候会采摘一些野菜，回家制作成美食，当然野菜的品种有很多，大家应该都有所了解，但是今天给大家推荐一款野菜，相信很多人应该都没吃过，它的种子其实是具有毒性的，但是它的采摘洗干净是可以直接做成菜吃的，味道非常的鲜美。

这种野菜的名字叫做小巢菜，记得有一次姐姐带我去采摘野菜，他说这种野菜可以吃的时候，我感觉非常的诧异，因为我知道他开出的花是非常漂亮的，但是并不知道它是可以吃的，姐姐告诉我，她的种子是有毒的，但是非常的鲜嫩，那天我们采摘了很多，回家之后姐姐先将它放在清水中冲洗干净之后沥干水分，然后准备一些蒜末，切了一些干辣椒，又准备了一些葱花段，在火上放入油锅，等油烧热之后下入蒜辣椒和葱花段，

炒出香味之后，直接将小巢菜倒入锅中来回翻炒，慢慢的我们会发现小巢菜的将会越来越鲜绿，非常的美味，而且中午的时候蒸上一大碗米饭，配着小菜吃，真的是非常下饭，多吃小菜可以帮助肠道蠕动增强体内新陈代谢，有效的帮助人体排出体内垃圾，它是一种纯天然无添加绿色的食品之一，

虽说它的种子具有毒性，但是它的做成美味，吃起来非常的香嫩可口，在现在这个年代不愁吃不愁喝，大鱼大肉已经是被人们快吃腻的美食，而且经常吃这些脂肪高的食物，人们的身体会承受不住，特别是在春季偶尔吃一些野生菜，可以帮助我们身体养生，青菜具有很好的营养，大家何不趁着它最新鲜的时候采摘一些回家做成美味，真的是一个不错的选择。大家平时生活中吃过这种小巢菜吗？

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