送你一颗力量种子

初见苏文贞时，她正在自己的工作岗位上帮一名职工补办饭卡手续，忙碌而认真的状态与她在做心理咨询时如出一辙。

苏文贞是南屯矿职工食堂的一名职工，同时也是一名心理咨询师。自2016年该矿成立“爱心妈妈小屋”以来，她就成为了一名义务阳光心理辅导员。有时她会被一句“你根本不可能理解我”拒绝，也会因“你是唯一能懂我的人”被当做“救命稻草”。但实际上，这些“标签”都与她的初衷不符。她更希望自己像一面镜子，让每一个求助者来到她的对面倾诉自己、看到自己，自己只要送给他们一颗“力量种子”，助人自助。

“我感受着她的感受”

心理咨询师不像其他行业，有条条框框的业绩可以考察，“名气”全靠求助者的口口相传。说起苏文贞，大家的评价很一致——温柔、可靠。

拨通苏文贞电话的人，通常很快就会被她的温柔与自然感染。“求助者的内心敏感脆弱，我们只顺着他们想聊的话题继续，有时候是一本书、一个奇怪的梦，建立信任是所有咨询的基础。”苏文贞说。

从事心理咨询师多年，她多次在该矿“爱心妈妈小屋”进行职工个体的心理咨询，帮助职工学会正确处理夫妻关系、亲子关系及缓解工作压力等方面的问题。同时，她利用业余时间，在邹城市民政局做义务婚姻疏导工作，被民政局授予“十佳婚姻家庭疏导员”称号。

一次，她接到一名高三学生家长的电话，电话刚刚接通就传来了一阵哭泣声。高三学习压力大，孩子学习方式不对，妈妈跟着着急，而后爆发激烈的争吵，双方都说了言辞过激的话，这名学生家长抽泣着问苏文贞该怎么办。

接到类似的电话，苏文贞会在第一时间安抚对方，尽快运用专业知识帮助当事人做到共情和理解，为对方创造一个温暖、开放、安全、舒适的空间，她的秘诀是——“每到这个时刻，我会感受着她的感受。”

“希望尽可能帮助更多的人”

“您好，这里是矿工会疫情心理咨询热线。您有什么需要帮助的吗？”

由于此次疫情的影响，复工复产的职工在不同程度上产生了恐慌、烦躁等不良心态。这时，帮助大家正视疫情，疏导不良情绪，以更加理性平和的心态应对疫情，是刻不容缓的任务。

苏文贞听说此事后，第一时间参加了该矿工会组织的义务心理援助活动，为该矿广大职工家属提供温暖知心的心理救助。同时，她也参加了集团工会组织的心理援助志愿者活动，以己所学贡献自己的一份力量。

苏文贞扮演的多是健康宣传员的角色，向求助者介绍疫情、政府举措、防护常识。这些信息不是求助者获取不到，而是需要有人讲给他们听。为了不辜负这份信任，苏文贞每天都要学习疫情相关知识。

苏文贞坦言，当疫情靠得很近的时候，她也会感到不安。但是作为一个心理咨询师，她要调整自己，因为还有很多人需要她用温柔、平缓的语气抚平心中的褶皱。

心怀正能量的“她”力量

“矿井安全压力大、生产任务重，容易让职工陷入紧张情绪状态，存在职业压力。作为一名心理咨询师，我能为大家做些什么？”这是苏文贞经常思考的问题。

据苏文贞介绍，每月在开展“爱心妈妈小屋”心理咨询时，总会接到女职工各种咨询需求。这个职工说家里有病人心情抑郁了，那个职工和老公闹矛盾了，还有职工和领导有摩擦了…… “这些女职工的另一伴大多是矿井职工，还多数为井下一线职工，我在为她们放下心理包袱的同时，也要为一线职工建设好心理防线。”苏文贞说。

于是，她为井下职工做了关于以“父亲”为主题的讲座活动，肯定他们的付出，以及在家庭教育中需要承担的重要责任的问题，达到在家庭教育中不缺位的目的，增强了井下职工的幸福感、安全感和获得感。

不仅如此，苏文贞还会为该矿的地面职工进行每月两到三次关于心理健康的培训。同时，她又是该矿工会心理咨询志愿者活动的一分子，每月会组织心理健康的团体活动，为大家放松减压，增强团结抗压能力。

这样算下来，苏文贞的业余时间几乎都在为矿井职工“打”着不同类型的“心理战”。

“只要我送出一颗种子，阳光就会照射进来，在每一个求助者内心生根发芽，让求助者茁壮成长为本来应该有的样子。”苏文贞说道。义务为矿井职工服务是她的内在动力，这条道路她会一直坚持下去，助人自助是她为之努力的方向，希望每个人都拥有自己的“力量种子”。

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